袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.坐姿压力:长时间坐在马桶上,尤其是在姿势不当时,会对坐骨神经施加压力。这可能会导致血液流动受限,从而引发麻木感。
2.血液循环受阻:下肢的血液循环在坐厕时可能被中断或减缓,尤其是在大腿和小腿部位,这种受阻会导致氧气和营养物质无法充分到达组织,产生麻木感觉。
3.神经压迫:坐厕时腿部神经,如腓总神经,可能被过度压迫,特别是在将腿过度弯曲或交叉时,这种压迫也可能导致暂时性的麻木或刺痛感。
4.静脉回流减少:长时间静止坐着可以导致腿部静脉回流减少,增加局部静脉压力,从而引起腿部麻木。
为了避免这种不适,可以采取措施改善如定期改变腿部位置、缩短如厕时间以及进行简单的腿部伸展运动,以促进血液循环并减轻神经压迫。若经常出现此类症状,并伴随其他不适,建议咨询专业医护人员以排除潜在健康问题。