刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.多项研究表明,长时间摄入超过65摄氏度的饮品会显著增加食管癌的风险。这一结论主要基于观察到高温对食道黏膜的刺激作用。
2.在煎、炸、烧烤等高温烹调方法中,肉类及含淀粉类食物会生成多环芳烃和杂环胺等化合物,这些物质被认为与消化道癌症有关联。
3.动物实验显示,多环芳烃和杂环胺可引发DNA损伤,从而促进癌细胞形成。这些实验在人体中的具体影响仍需更多研究进行确认。
采用健康的烹调方式,如蒸、煮,可以减少有害物质的产生。在饮食习惯上,适宜选择温热食物,避免长时间食用过热的菜肴或饮料。饮食多样化也是减少潜在风险的有效策略。