吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.温度过高对胃部刺激
饮用温度过高的茶水可能会直接刺激或灼伤口腔、食道以及胃黏膜。研究表明,当液体温度超过65℃时,人体的消化道黏膜容易受到伤害,进而引发不适。这种损伤可能导致胃痉挛或恶心感。
2.空腹状态下的刺激作用
在空腹时饮用浓茶可能会增加胃酸分泌,而茶中的咖啡因也具有一定的刺激性。这两者共同作用可能会加重胃黏膜的刺激,使部分人出现恶心甚至呕吐感。
3.茶中成分的影响
茶叶含有鞣酸和咖啡因。鞣酸可能会与胃中的蛋白质结合形成沉淀物,对胃产生刺激,而高浓度的咖啡因则可能引发恶心感。一些人对这些成分较为敏感,更容易出现身体不适。
4.饮茶速度过快
快速大量饮用热茶可能增加胃的负担,尤其是在进餐后立即饮茶,茶水稀释胃液或改变胃内容物的温度,容易导致恶心的感觉。
5.个体差异
不同人对热茶的耐受程度各不相同。有些人由于胃肠功能较弱、对温度较为敏感,或存在潜在的胃炎、胃溃疡等消化道疾病,可能更容易出现恶心反应。
避免这种现象的方法包括控制茶水温度至适宜饮用范围,避免空腹饮用,尽量选择浓度适中的茶,并且小口慢饮。如果频繁出现类似症状,应及时咨询医生以排查潜在的消化道问题或其他健康隐患。