袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.大蒜中的活性成分主要是蒜素,这种化合物在适量时对健康有益,如抗菌、抗病毒及抗氧化作用。过量摄入蒜素可能会刺激胃肠道,导致消化不良、腹痛以及恶心。
2.研究表明,每天摄入超过5克生大蒜可能引发副作用,例如头晕或呕吐。这是因为高浓度的蒜素可能干扰胃壁正常功能,引发胃肠道反应。
3.大蒜还可能与某些药物发生相互作用,增强其效果或副作用。例如,它可能影响血液稀释药物的作用,增加出血风险。尤其在服用此类药物时,更应注意大蒜的摄入量。
过量食用大蒜确实可能导致头晕、恶心和呕吐等症状。合理控制摄入量,并注意自身对大蒜的耐受情况,有助于避免这些问题。