袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:当手部长时间保持一个姿势持物时,腕部或手指周围的神经可能会被压迫。最常见的是正中神经在腕管内的压迫,这种情况被称为腕管综合征。
2.血液循环不畅:长时间握住物体会导致手部肌肉持续紧张,可能使得局部血液循环变差,从而引起麻木感。这种情况类似于坐久了腿脚发麻的现象。
3.肌肉疲劳:长时间用力抓握会造成手部肌肉疲劳,从而影响感觉神经正常传递信息,产生麻木感。
4.重复性动作损伤:如果一直进行某个单一动作如提重物、使用工具等,可能导致累积性的肌腱或神经损伤,引发麻木。
5.关节或肌腱问题:某些情况下,关节炎或肌腱炎也可能导致手部麻木,尤其是在同一位置维持太久之后。
长期手部麻木若频繁发生,可能需要进一步评估是否存在潜在的健康问题,如神经病变或循环系统障碍。在日常活动中,应注意适当休息和调整姿势以避免过度疲劳和压迫。
