牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.出汗是一种常见的疫苗接种后反应,可能与免疫系统正在回应疫苗有关。大多数情况下,出汗以及其他轻微症状如低烧、疲倦等属于正常范畴,通常会在几天内自然消退。
2.适量补充水分可以帮助身体维持适宜的温度并防止脱水,建议选择清水或电解质饮料。避免含糖过高的饮料,以免造成血糖波动。
3.保持休息能够帮助身体更好地应对疫苗带来的暂时性反应。注意良好的睡眠和舒适的环境条件,有助于改善不适感。
4.如果伴有其他严重症状如高热、呼吸困难或皮疹,应及时联系健康专业人员以获取进一步指导。
接种疫苗后出现轻微不适是身体建立免疫保护的一部分表现。通过调整生活方式和注意身体变化,可有效管理这种短期反应。