1月龄的宝宝趴睡的适宜时间是多久

病情分析：1月龄的宝宝可以趴着睡，但应在成人监护下进行，适宜趴睡的时间不宜过长，一般建议每次5到10分钟即可，以避免窒息风险。

1.1月龄的婴儿颈部肌肉尚未发育完全，趴睡时无法很好地抬头或转动头部，增加了窒息的风险。

2.趴睡能促进婴儿上半身肌肉的发展，对抬头、翻身等运动能力有利，但因安全问题，每次应控制在5到10分钟，并确保有人在旁观察。

3.每天可多次安排短暂的趴睡时间，以满足发展需求，同时减少长时间趴睡可能带来的危险。

4.世界卫生组织和美国儿科学会等健康机构普遍建议新生儿以仰卧姿势入睡，以降低婴儿猝死综合症的风险。

趴睡需在清醒时进行，且须有专人照看，防止意外发生。