龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.理解情绪:宝宝的情绪波动通常与他们的发展阶段相关。在2到3岁之间,宝宝正处于自我意识发展的关键期,容易出现情绪波动。大约20-30%的宝宝在这一阶段会表现出明显的固执和脾气问题。这是他们开始意识到自己的个体性以及渴望独立的表现。
2.设立明确界限:对于宝宝来说,结构化的环境能够带来安全感。设立明确的行为界限是必要的。研究显示,清晰的一致性规则能够帮助约70%的宝宝减少发脾气和固执的行为。确保这些界限是合理而可行的,并且家长要一致地执行。
3.提供选择:给宝宝提供一些选择可以帮助他们感受到自主权。例如,可以问宝宝想先穿哪只鞋子,而不是直接命令他们穿鞋。这种方法能够让宝宝在一定程度上控制自己的生活,从而减少固执行为,效能高达50%。
通过理解宝宝的情绪、设立合理的界限并给予适度的选择空间,大多数宝宝的脾气和固执行为都能得到有效缓解。在日常中,应保持耐心和一致性,这样才能逐步引导宝宝养成良好的情绪管理能力。