唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.情绪和身体状态:测量血压时,身体应该处于放松状态。如果刚进行剧烈运动、情绪激动或其他会影响心血管系统的活动,可能导致暂时性血压升高。休息五分钟有助于让心率和血压恢复到基线水平。
2.测量姿势:休息的同时,应确保坐在舒适的位置,背部有支撑,双脚平放在地面上。手臂应与心脏同高,放在桌子上,以避免因不正确的姿势影响测量结果。
3.环境因素:安静和舒适的环境也有助于准确测量。噪音、温度变化或其他环境刺激都可能干扰测量的准确性。
如果经过休息后,血压仍然偏高,建议定期监测并咨询医生以获得专业建议。