陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
动脉硬化的风险因素包括高血压、高胆固醇、吸烟、糖尿病以及肥胖等。这些因素可以加速动脉壁内脂肪和其他物质的积聚,导致动脉硬化。根据研究数据,约有20%至30%的年轻成年人已经表现出早期动脉硬化的迹象。
现代生活方式也是一个重要影响因素。长期缺乏运动、饮食不当以及慢性压力都可能增加动脉硬化的风险。调查显示,那些经常进行体育锻炼的人群发生动脉硬化的概率显著降低,而饮食中饱和脂肪和反式脂肪摄入过多则会提高风险。
遗传因素也可能在动脉硬化的发生中起到一定作用。如果家族成员有心血管疾病史,这可能意味着更高的动脉硬化风险。
尽管动脉硬化通常与年龄增长相关联,但以上因素表明,即使在三十多岁的年龄段,也需要关注心血管健康,采取预防措施。定期进行健康检查和合理调整生活方式是减少动脉硬化风险的重要方法。