吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.使用退烧药:如果体温超过38.5°C,可以考虑使用布洛芬或对乙酰氨基酚等退烧药,这些药物能有效降低体温并缓解不适。
2.充足的水分摄入:每天饮用约1.5-2升的水有助于维持身体水分平衡,提高免疫系统功能,并帮助体内毒素排出。温水能在一定程度上降低发热引起的不适感。
3.充分休息:保证每日8小时左右的睡眠,提高机体修复能力。休息对加速恢复非常重要,避免剧烈活动以减少身体负担。
4.适当通风:在居住环境中保持良好的空气流通有助于减轻呼吸道感染症状,使呼吸更加顺畅。
5.合理饮食:增加蛋白质摄入,如肉类、豆类以及奶制品,增强抵抗力。同时,多吃富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃,有助于提高免疫力。
6.监测病情变化:定期记录体温及其他症状变化,若出现持续高热或症状加重,应及时就医寻求进一步诊断和治疗。
以上措施能够在一定程度上缓解肺炎引起的盗汗和发热症状。采取这些综合措施不仅可以帮助控制症状,还能促进整体康复。