卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调整:
选择低纤维饮食:避免高纤维食物如豆类、全谷物,以减少肠道刺激。
摄入温和食物:如白米饭、熟蔬菜、香蕉和苹果泥,有助于硬化粪便。
避免乳制品:尤其是在对乳糖不耐受的情况下,这可能加重症状。
2.补充水分:
口服补液盐:可补充因腹泻失去的电解质和液体。
多喝水:每天至少喝8杯水,以防止脱水。
3.药物干预:
使用止泻药:如洛哌丁胺,可以帮助减缓肠道运动。应在医生指导下使用,以防止不当使用。
益生菌补充:有助于恢复肠道菌群平衡,可通过酸奶或益生菌补充剂获得。
4.注意观察症状:
若腹泻持续超过两天或者伴随发热、血便等,应及时就医,以排除感染性疾病或其他病理情况。
适当的饮食管理和水分补充可以有效缓解大便水分过多的问题,但若症状持续或严重,应寻求医疗专业人员的帮助。