张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要表现为下背部疼痛、腿部麻木等症状。这是由于椎间盘的纤维环破裂,髓核突出来压迫神经根所导致的。
2.在轻度腰椎间盘突出的情况下,一些温和的活动如步行、游泳等通常是可以进行的,但需要避免高强度的冲击性运动,如跑步、跳跃等,这些活动可能会加重腰椎的负担。
3.中至重度腰椎间盘突出患者,尤其是伴随明显神经症状(例如下肢放射痛或肌肉无力),应避免任何可能导致突然用力或震动的运动。这类患者通常需要接受专业的康复治疗,并在医生指导下逐步增加活动量。
4.在准备任何形式的体育考试前,务必进行详细的医学评估,以了解当前的椎间盘状况及潜在风险。同时,物理治疗师或康复专家可以提供针对性强的锻炼计划,以帮助改善核心肌肉力量和稳定性,从而降低运动时发生损伤的风险。
腰椎间盘突出患者能否参加体育考试应视个人情况而定,通常建议在进行医学评估并获得医疗专业人员的指导后作出决定。