张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎狭窄的复发风险主要与其病因有关。如果是因为退行性变,如椎间盘突出或骨质增生,这些病变本身可能不可逆,因此随着年龄增长或受力不当,仍存在一定复发可能。如果是由于急性损伤导致的软组织水肿压迫神经根,症状消失后复发风险较低,但仍需注意避免再次损伤。
2.不良的生活习惯如长时间低头、久坐以及姿势不正确等,会加重颈椎负担,增加症状再次出现的概率。例如,研究表明,超过70%的长期伏案工作者中可能存在颈椎退变现象。
3.缺乏科学的康复锻炼也会影响疗效维持。颈椎周围肌肉力量不足会降低对椎体的支撑作用,从而使颈椎结构更容易再次受累。适当的功能锻炼有助于增强肌肉耐力,减轻颈椎压力。
4.体重过重和抽烟等其他全身因素也可能间接影响颈椎健康。例如,肥胖会增加脊柱的机械负荷,而吸烟会影响局部血供和组织修复能力。
保持规律的健康检查、注意正确使用颈部和持续合理的康复锻炼可以显著降低复发风险。