杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干爽:出汗后应迅速更换湿衣服,并用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤,以减少湿气对皮肤的刺激。
2.使用温和清洁剂:选择不含香料和酒精的温和清洁产品洗澡,有助于避免进一步刺激皮肤。
3.局部冷敷:用冷水浸湿的毛巾敷在红疹处,可以缓解症状并减轻刺痛感。
4.避免过度抓挠:尽量不要抓挠患处以防止感染和加重炎症。可以考虑使用抗组胺药物缓解瘙痒症状。
5.穿宽松透气的衣物:选择棉质等透气性好的衣物,有助于改善空气流通,减少皮肤与衣物的摩擦。
如果症状持续加重或伴随其他不适,应及时就医,以排除其他潜在的皮肤问题。保持皮肤清洁和干燥,有助于预防类似症状的再次发生。
