武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精对肾脏的影响：酒精摄入会增加肾脏的负担。肾脏在人体内负责滤过血液中的废物和多余水分，酒精可能导致肾脏功能受到一定程度的损害，引发腰部不适。
2.脱水作用：酒精具有利尿作用，会导致体液流失，使身体脱水。这种脱水状态会引发电解质不平衡，可能导致肌肉抽搐或酸痛，尤其是下肢部位。
3.乳酸堆积：饮酒后，肝脏的代谢能力被部分削弱，导致乳酸堆积，这是一种无氧代谢的产物，可能引发肌肉酸痛。
4.神经系统的影响：酒精能够抑制中枢神经系统，从而影响肌肉的正常功能和反应。酒后可能感到肌肉乏力和酸痛。
5.微循环不良：酒精使血管扩张，虽然一开始可能改善循环，但随后的收缩可能导致局部供血不足，产生酸痛感。
为了减少这种情况的发生，应限制酒精的摄入量，并注意充分补充水分以保持体内水、电解质平衡。如果症状持续或严重，应咨询专业医疗人员以获取建议和治疗。