沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.龙眼是一种富含果糖的水果。根据研究,高果糖饮食与血清尿酸水平升高有直接关系。果糖代谢过程中会增加嘌呤的产生,进而引起尿酸生成。
2.每100克龙眼中约含有16-17克碳水化合物,其中大部分为果糖。高果糖摄入会促进肝脏生成尿酸,并减少尿酸的排泄,因此不利于控制尿酸水平。
3.高尿酸血症患者需要注意饮食中的果糖含量。除了龙眼,其他高果糖水果如葡萄、柿子、香蕉等也应适量摄入或避免。
高尿酸血症患者应关注日常饮食,尽量避免高果糖食物,以有效管理尿酸水平并降低痛风发作风险。