奥利司他一天一粒还是一餐一粒

病情分析：奥利司他通常推荐每餐一粒，而不是一天一粒。

1.奥利司他是一种抑制脂肪吸收的药物，主要通过抑制胃肠道中的脂肪酶来减少脂肪的分解和吸收。

2.每餐一粒的用法是为了在每次进食含脂肪的食物时都能有效地抑制脂肪的吸收。临床研究表明，这样的用药方式能够提高减重效果，同时减少副作用。

3.一天最多服用三次，每次一粒，通常是在进餐时或进餐后的一个小时内服用。如果某餐不含脂肪或跳过某餐，则可以跳过那次服药。长期使用奥利司他可能会影响体内一些脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）和其他营养素的吸收，因此建议在晚餐时间补充多种维生素。

科学使用奥利司他需要结合均衡饮食和适量运动，避免高脂肪饮食，并定期监测身体状况。