吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.推攘肺俞:用推法或揉法刺激背部肺俞穴,帮助宣肺理气、缓解咳嗽。位置在第三胸椎棘突旁开约1.5寸。
2.推攘大椎:采用推法或者按揉法,刺激大椎穴,有助于散寒、解除表邪。位置在第七颈椎棘突下。
3.按摩列缺:用拇指按揉列缺穴,具有疏风解表、止咳平喘的作用。位置在前臂桡侧,腕横纹上1.5寸。
4.揉外关:用揉法刺激手腕背侧的外关穴,能够调和气血、增强抗病能力。位置在腕背横纹上2寸。
5.搓涌泉:用双手搓热后按摩足底涌泉穴,达到温阳散寒的效果。位置在足底前部凹陷处。
上述手法每日可进行1-2次,每次每穴位按摩1-3分钟,以皮肤微红、微热为宜。通过这些操作,有助于缓解小儿风寒感冒的症状,促进康复。
在使用推拿手法时,需保持操作环境的温暖,避免再度受凉。同时,注意观察儿童的反应,如有不适或症状加重,应及时就医。