不养护眼睛会有哪些后果

病情分析：长期不养护眼睛会导致视力下降、眼病风险增加以及影响整体生活质量。详细情况如下：

1.视力下降：缺乏合理的眼部护理和保护，会增加近视、远视和散光等屈光不正问题的发生概率。据统计，全球约有23亿人患有某种形式的视力障碍，其中大部分是由于未得到及时矫正或预防所致。

2.干眼症：长时间使用电子设备、缺乏眨眼频率以及不注意环境湿度等因素，容易引发干眼症。研究表明，大约50%至90%的计算机用户经历过不同程度的干眼症状，如干涩、灼热感、异物感等。

3.青光眼和白内障：青光眼是一种因眼压升高导致视神经损伤的疾病，而白内障则是晶状体浑浊导致视力模糊。这些眼病的发病率随着年龄增长而增加，但不良生活习惯可提前诱发。如青光眼的全球患病率在40岁以上人群中为3.5%，而白内障是全球最常见的致盲原因之一，每年新增病例数以百万计。

4.黄斑变性：这是老人常见的眼底病变，主要表现为视力减退、视物变形等。年龄相关性黄斑变性在50岁以上人群中的患病率约为8.7%。长时间暴露在强光下、不注意饮食结构均可能增加这一疾病的发生风险。

5.眼疲劳：持续用眼不休息或长时间在强光下工作，容易引起眼疲劳，表现为眼睛酸痛、头痛、重影等。这不仅影响工作效率和生活质量，还可能进一步损害视力。调查显示，超过60%的办公室职员有过眼疲劳的经历。

保持良好的用眼习惯、定期进行眼科检查、避免长时间看电子屏幕以及注意营养摄入，是保护眼睛健康的重要措施。