张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.水质中的矿物成分:水的硬度主要由钙和镁的含量决定,称为硬水。如果饮用高硬度水,人体摄入的钙离子可能相对增加,而尿液中过多的钙排泄是草酸钙结石形成的重要原因之一。研究表明,在某些地区,长期饮用硬水的人群尿路结石发病率略高于软水地区。
2.饮水量不足的影响:相比水质,更重要的是饮水量。如果每日饮水量不足,会导致尿液浓缩,尿液中矿物质和代谢产物的浓度升高,增加结晶体形成的机会。无论硬水还是软水,保持充足饮水对预防尿结石更为关键。
3.地区差异:地理环境不同,水源矿物质含量各异。例如,北方某些地区地下水硬度较高,与当地尿结石高发率相关联。而降雨充沛、地表水为主的地区水质硬度较低,相对结石风险较小。
4.其他因素:饮食结构、遗传因素、新陈代谢疾病等也是尿路结石的重要诱因,水质只是众多因素之一,不能单独归因。
应根据个体现状合理选择饮用水,并确保日常饮水量充足,同时注意均衡饮食和健康习惯以减少尿结石的发生风险。