张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.盆底肌肉锻炼:经常进行凯格尔运动可以增强盆底肌肉的力量,从而帮助控制膀胱。建议每天进行数次,每次收缩持续几秒,然后放松,重复10到15次。
2.药物治疗:某些药物可以帮助减轻尿失禁的症状。这些药物通常在医生的指导下使用,以确保安全和有效性。
3.行为疗法:定时排尿、膀胱训练等方法可以帮助减少尿失禁的频率。通过计划性地上厕所,可以逐渐提高膀胱的储尿能力。
4.使用吸收产品:尿垫或成人尿布可以提供临时的支持,以防止意外漏尿造成的不便。
5.手术选项:如果其他方法无效,某些情况下可以考虑手术,例如人工尿道括约肌植入或吊带手术,这些措施可以帮助恢复控尿能力。
给予足够的关注和适当的方法,许多患者可以显著改善尿失禁问题,需要综合评估各种治疗选择并有专业指导。
