海棠果有什么用

病情分析：海棠果具有丰富的营养价值和药用功效，适合日常食用。

1.营养成分

海棠果含有丰富的维生素C，每100克可提供约10毫克，有助于增强免疫力。还富含膳食纤维，有助于促进消化，每100克中约含2克。

2.抗氧化作用

含有多种抗氧化物质，如黄酮类化合物，这些成分能帮助减少体内自由基的损害，维护细胞健康。

3.心血管健康

海棠果中的钾元素较高，每100克约含120毫克，有助于维持正常的心血管功能和血压水平。

4.辅助降糖

研究表明，海棠果中的某些成分能够辅助调节血糖水平，对糖尿病患者可能有帮助。

在饮食中适量添加海棠果，可以有效补充维生素和矿物质，但建议不过量食用，以免引起肠胃不适。