吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.少泽：位于小指末节桡侧，具有清热、镇静、通络的作用，可用于缓解耳鸣和乳腺炎。
2.前谷：位于小指本节前凹陷处，具有清热泻火、安神定志的功能，常用于治疗头痛、目赤痛、心悸等症状。
3.后溪：位于第五掌骨小头后的凹陷中，是一个重要的穴位，能舒筋活络、通利关节，常用于治疗颈项强痛、肩背痛等。
4.腕骨：位于手掌背面，第五掌骨基底与三角骨之间，擅长消肿止痛，治疗手腕痛及肩周炎。
5.阳谷：位于尺骨茎突前缘的凹陷中，具有宣通经络、祛风散寒的作用，多用于治疗腕痛和腋下淋巴结核。
6.养老：在尺骨小头与桡骨茎突之间，具有补益肾阳、调理视力的功效，适用于老年人眼疾及背痛。
7.支正：位于尺骨内侧缘，腕横纹上5寸处，主要功能是通络活血、安神定志，有助于改善精神紧张、减轻手臂麻木。
8.小海：肘关节微屈时，位于尺骨鹰嘴和肱骨内上髁之间的凹陷处，具有清热解毒、疏通经络的作用，常用于肘痛和肩颈酸痛。
9.肩贞：位于肩胛冈下缘直上，肩峰下缘，是疏通肩部气血的要穴，用于治疗肩周炎、肩臂疼痛。
10.臑俞：位于肩胛冈下方，腋后纹头直上，是疏通经脉、调和气血的重要穴位，适合治疗肩臂疼痛和上肢不遂。
11.天宗：位于肩胛骨中央，是舒筋活络、缓解肩背肌肉紧张的常用穴位，对肩背痛、肺痛有效。
12.秉风：在肩胛冈上方，肩胛冈内缘，是镇静、降压的要穴，对肩部肌肉痉挛和高血压有疗效。
13.曲垣：在肩胛冈内端上缘，擅长疏通肩部经脉，用于肩部活动受限、肩胛痛。
14.肩外俞：在第1胸椎棘突下旁开3寸，主要用于缓解背痛及肩胛区僵硬。
15.肩中俞：位于第2胸椎棘突下旁开3寸，作用类似于肩外俞，也用于肩胛及背部问题。
16.天窗：在颈部，胸锁乳突肌的后缘，与喉结平齐，具有开窍醒脑、通调咽喉的作用，适用于咽喉肿痛及颈项强直。
17.天容：位于下颌角后方，胸锁乳突肌前缘，具有清热散结、止痛的功效，常用于面部浮肿、淋巴结炎。
18.颧髎：在面部，颧骨下缘，外眦直下，善于疏通面部经络，缓解面瘫、面肌痉挛。
19.听宫：位于耳屏正中与下颌骨髁状突之间的凹陷中，具有聪耳明目、益智宁神的作用，是耳鸣、耳聋的常用穴位。
这些穴位共同构成了小肠经，能够协调全身多种功能，尤其在调理神经系统、消