韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.高蛋白质摄入:由于骨癌及其治疗可能导致肌肉消耗或体重下降,建议增加蛋白质摄入。可以选择瘦肉、鱼、禽类、豆类和乳制品等作为主要蛋白来源。
2.维生素与矿物质:充足的维生素D和钙对维持骨骼健康尤为重要。富含维生素D的食物包括鱼类和强化乳制品,而牛奶、奶酪和绿色蔬菜则是钙的良好来源。
3.抗氧化剂丰富的食物:抗氧化剂有助于减少身体的炎症反应,可以通过多吃水果和蔬菜来获得。例如,浆果、柑橘类水果、胡萝卜和绿叶蔬菜都是不错的选择。
4.控制脂肪摄入:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,选择健康的脂肪来源,如鱼油、橄榄油和坚果,有助于提高心血管健康。
5.保持水分:充分的水分摄入对于代谢和排泄毒素很重要,每天至少要喝8杯水,或者根据个人情况适量调整。
6.避免加工食品:加工食品中常含有防腐剂、添加剂以及高盐和糖分,这些物质不利于癌症患者的康复,建议尽量选择天然、新鲜的食材进行烹调。
针对骨癌患者,合理的饮食能够帮助增强身体抵抗力,提高生活质量。在饮食调整时,应结合个体病情和医生建议,避免片面追求某种食物或补品的摄入。