陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.心理治疗:心理治疗在心脏神经官能症的康复过程中起着关键作用。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变导致焦虑和不适的思维模式,从而缓解症状。
2.药物治疗:在一些情况下,医生可能会开具抗焦虑药物或抗抑郁药物,以帮助患者控制症状。这些药物能够调节大脑化学物质,从而减轻心理压力。
3.健康生活方式:健康的生活方式如规律的运动、充足的睡眠和均衡的饮食有助于增强身体抵抗力,减少症状发生的频率和严重性。避免咖啡因、酒精等刺激性物质的摄入也是有效的措施。
4.自我管理:患者对自身情绪和压力水平的管理是长期改善的重要部分。定期练习放松技巧,如深呼吸、冥想和瑜伽,有助于降低日常生活中的紧张感。
心脏神经官能症不是器质性心脏病,但它可能影响生活质量。持续的专业指导和自我管理策略能够有效改善症状,提高生活质量。
