患有高血压的孕晚期妇女是否可以吃茼蒿

病情分析：患有高血压的孕晚期妇女可以适量食用茼蒿。茼蒿是一种营养丰富的绿叶蔬菜，含有多种维生素和矿物质，对孕妇及胎儿的健康具有一定的益处。

1.茼蒿富含钾元素，每100克茼蒿中含有约500毫克的钾。钾有助于调节血压，特别对高血压患者可起到辅助降压作用。

2.茼蒿中含有丰富的膳食纤维，每100克约含有1.5克纤维。这有助于促进消化系统健康，减少便秘的发生，这在孕晚期尤为重要。

3.茼蒿还提供了大量的维生素C和叶酸。其中，维生素C是强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，而叶酸是胎儿神经管发育所必需的营养素。

4.茼蒿热量低，每100克仅含25千卡，是控制体重的理想选择。

虽然茼蒿有以上许多好处，但高血压的孕晚期妇女在食用时应注意适度。过量摄入任何一种食物都可能带来不必要的问题。保持饮食多样化最为重要。