沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期:这是首次主要的发育阶段,通常发生在11-18岁之间。睾酮水平剧增,导致身体快速变化,如声音变低、肌肉增加和生殖器官发育。
2.成年初期:一些男性在20岁出头仍可能经历轻微的身体变化,包括肌肉继续增长和体毛增多,这通常与锻炼或生活方式的改变有关。
3.中年发育:在30岁以上,有些男性会通过改变生活方式、锻炼或激素治疗,获得肌肉量和体能的提升。
4.老年阶段:随着年龄增长,睾酮水平下降可能导致肌肉减少和骨密度降低,但通过适当的饮食和锻炼,一些男性可以保持甚至改善身体状态。
虽然没有明显的“二次发育”期,男性在不同阶段通过生活方式调整和健康管理,能够实现身体的某些积极变化。