袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保持休息:确保得到充足的休息时间,有助于身体恢复。疲劳可能会加重头晕和恶心的感觉,因此注意避免过度劳累。
2.补充水分:新冠感染可能导致发热和出汗,从而使身体脱水,加重头晕和恶心。建议饮用足够的水、清汤或电解质饮料,以保持体内水分平衡。
3.饮食调理:进食易消化的食物,可选择清淡的饮食,如粥、面条等,避免油腻和刺激性食物,这有助于缓解胃部不适。
4.避免突然改变体位:从坐姿或卧姿站立时要缓慢进行,以减少体位性低血压导致的头晕。
5.环境调整:保持房间通风良好,避免在嘈杂和光线刺眼的环境中停留过久,这有助于减轻不适感。
如果症状持续或加重,应及时就医。同时,监测体温及其他病情变化,以便医生能准确判断病情。
