杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.艾灸疗法:
艾叶作为艾条的主要成分,通过燃烧艾条对特定穴位进行灸治。
一般选择大椎、风池、肩井等穴位,每次灸治时间为15-20分钟,每周进行2-3次。
艾灸具有温经散寒、活血止痛的效果,可以缓解由颈椎病引起的疼痛和僵硬。
2.热敷疗法:
将艾叶煮沸,过滤取汁,用毛巾浸泡在热艾叶水中,稍微拧干后敷在颈部。
每次热敷15-20分钟,每天早晚各一次。
热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻颈椎病症状。
3.泡脚疗法:
晚上临睡前,将适量艾叶放入盆中加热水煮沸,然后将煮好的艾叶水倒入泡脚盆中。
每次泡脚时间为20-30分钟,每天一次。
泡脚有助于全身放松,改善血液循环,间接缓解颈椎病引起的不适。
艾灸和热敷等方法虽然能暂时缓解颈椎病症状,但不能根本治愈疾病。在使用艾叶治疗时,应避开皮肤破损或过敏区域,并遵循专业医师的指导,同时配合其他治疗手段,如理疗、按摩和药物治疗,以达到更好的治疗效果。