老年人用三七粉最好什么时候吃效果最好

1.早晨服用：在早餐前30分钟，人体的新陈代谢较快，吸收能力较强，这时服用三七粉有助于最大限度地发挥其增强体质、改善血液循环的作用。

2.晚上服用：在睡前30分钟，人体处于准备休息状态，此时服用三七粉能够帮助促进血液流通，缓解一天的疲劳，并有助于心血管健康。

三七粉含有多种活性成分，可以调节血脂、抗炎、保护心脏等。长期服用三七粉前应咨询医生，以确保适合自身的健康状况和药物配伍。