王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.注意饮用水安全
确保饮用开水或瓶装水,尽量避免直接饮用未经处理的水。
使用含氯消毒剂、紫外线净水器或者煮沸等方法对饮用水进行处理。
2.保持食品卫生
选择新鲜、安全的食品,并在购买前检查其是否被污染。
食品应彻底煮熟,特别是海鲜类食物,更要确保其完全煮熟。
避免食用冷盘、生食或未完全加热的食物。
3.提高个人卫生习惯
饭前便后要用肥皂和清水洗手,至少保持20秒钟的清洗时间。
在公共场所使用酒精消毒液进行手部清洁。
4.改善环境卫生
确保生活区域内有良好的排水系统,避免污水横流。
处理人类粪便时应采取适当的卫生措施,防止污染环境。
5.接种疫苗
对于前往霍乱流行地区的人群,可以考虑接种霍乱疫苗,以降低感染风险。
6.及时就医
出现腹泻、呕吐等疑似症状时,应尽早就医,避免病情加重。
保持个人及环境卫生是预防霍乱的关键措施,同时关注食品和饮用水的安全也至关重要。在高风险地区,接种疫苗和及时就医能够有效减轻疾病负担。