陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.尼古丁和其他化学物质:香烟中含有的尼古丁和数百种其他化学物质会破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维,导致皮肤松弛、皱纹和眼袋形成。戒烟可以减少这些有害物质对皮肤的损害,有助于恢复皮肤的弹性和紧致度。
2.血液循环:吸烟会导致血管收缩,影响血液循环,进而使皮肤供氧不足,出现暗沉和浮肿。戒烟能够改善血液循环,增加皮肤的氧气和营养供应,减轻浮肿和黑眼圈。
3.自由基损伤:吸烟会产生大量自由基,导致细胞老化和损伤。戒烟减少自由基的生成,可以延缓皮肤衰老过程,改善眼袋状况。
4.睡眠质量:吸烟者常常存在睡眠问题,如入睡困难或睡眠浅,这会使眼部疲劳和眼袋更加明显。戒烟可以改善睡眠质量,进一步帮助眼袋的改善。
戒烟不仅对整体健康有益,还能显著提升皮肤状态,包括减轻眼袋问题。保持良好的生活习惯和充足的睡眠,配合健康饮食和适量运动,可以获得更为显著的效果。