陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷与热敷
手术后48小时内建议冷敷,每次15-20分钟,可以减少血管渗出、减轻肿胀。
48小时后改为热敷,同样每次15-20分钟,有助于促进血液循环,加速淤血吸收。
2.合理休息与抬高头部
避免长时间低头工作或看手机,以免加重肿胀。
睡觉时可适当垫高枕头,有助于减轻眼睑部位的压力和水肿。
3.药物治疗
在医生指导下服用抗炎药物或外用眼霜,有助于消炎和减轻肿胀。
注意按照医嘱使用药物,避免自行加量或频繁更换药物种类。
4.饮食调理
切忌食用辛辣刺激性食物,这些食物容易加重组织充血和水肿。
多吃富含维生素C和E的食物,这些营养素有助于促进伤口愈合。
5.按摩与运动
在医生指导下进行适当的眼周按摩,有助于减轻局部组织粘连和肿胀。
适当进行眼部运动,如闭眼、眨眼等,可以增强眼肌的力量,改善血液循环。
如果双眼皮肉条感持续较长时间且没有明显改善,应及时就医进行专业评估,可能需要进一步的处理措施。
