管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.卧床休息:初期建议卧床休息4到6周,以减少脊柱负荷,促进骨折愈合。一般来说,建议保持平躺姿势,并避免剧烈活动。
2.佩戴支具:使用胸腰椎支具可以帮助固定受伤部位,提供外部支撑,减轻疼痛。通常建议连续佩戴8-12周,根据恢复情况逐渐减少佩戴时间。
3.药物管理:消炎镇痛药物可用于缓解疼痛,促进病患舒适度提高。同时,骨质疏松患者可能需要补钙及维生素D,或者使用双膦酸盐类药物来促进骨密度增加。
4.康复锻炼:随着病情好转,可以在专业康复师指导下进行适当的锻炼,增强核心肌群力量,改善脊柱稳定性,预防二次损伤。常见的康复锻炼包括背部伸展运动、核心肌群强化训练等。
若出现严重的骨折移位或者伴随神经症状时,则可能需要手术干预。在恢复期间应避免任何形式的重体力劳动和高冲击运动,以免对骨折部位造成二次损伤。