吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黄酮类化合物:山楂中富含黄酮类化合物,这类物质具有抗氧化作用,可以抑制低密度脂蛋白(LDL)氧化,减少动脉粥样硬化的风险。
2.维生素C:山楂中的维生素C有助于提高血管壁的弹性和强度,改善血液循环,进而对降低血脂起到辅助作用。
3.膳食纤维:山楂的膳食纤维能够促进肠道蠕动,帮助排除体内多余的胆固醇,从而在一定程度上降低血脂水平。
不过,山楂泡水喝所能带来的降血脂效果是有限的,不能替代药物治疗或其他医学手段控制血脂。对于高血脂患者,仍需遵循医嘱,定期监测血脂水平,并通过饮食调整、适量运动等综合措施进行管理。空腹饮用山楂水可能引发胃部不适,建议餐后饮用。