史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.蓝光的特点:蓝光是波长范围在400-500纳米之间的一种高能量可见光。其波长短、能量高,容易穿透晶状体直达视网膜,从而可能对眼睛造成一定伤害。
2.防蓝光眼镜的工作原理:这种眼镜通过对镜片进行特殊处理,常采用以下两种方法:
镀膜技术:在镜片表面加上一层防蓝光涂层,通过反射和吸收作用滤除部分蓝光。
材质优化:直接利用能够吸收蓝光的镜片材料来降低蓝光的透过率。
3.使用场景:主要适合需要长时间使用电脑、手机及其他电子设备的人群,以减轻视觉疲劳。对于某些职业,如设计师、程序员等,佩戴防蓝光眼镜可能有利于保护视力健康。
4.注意事项和局限性:虽然防蓝光眼镜能减少蓝光暴露,缓解部分眼部不适,但不能完全预防由于其他原因(如久坐、眨眼频率降低)引起的不良影响。同时,科学研究尚未完全证实蓝光是眼疾(如黄斑病变)的主要致病因素,因此其保护效果仍需进一步验证。
选择防蓝光眼镜时,应根据实际需求咨询专业人士,避免盲目跟风购买。