张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.佩戴时间和方式:研究表明,颈托的使用应限制在急性期,通常不超过两周,以防止肌肉萎缩和关节僵硬。每天佩戴时间应遵循医生建议,如每次佩戴不宜超过2小时。
2.物理治疗:可以通过物理治疗改善症状,例如颈椎牵引、按摩和热敷。这些方法能帮助松弛肌肉、减轻炎症,从而缓解疼痛。
3.药物治疗:非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症。还可考虑肌肉松弛剂以缓解肌肉紧张。
4.姿势矫正与康复锻炼:保持正确的姿势对于减轻颈椎压力至关重要。颈部肌肉的强化锻炼有助于稳定脊柱,建议在专业指导下逐步进行。
5.如果上述方法无效且症状严重,应考虑影像学检查或神经电生理评估,以排除其他潜在问题,如椎间盘突出或骨刺压迫神经。在必要时,可能需咨询专家进行外科干预。
针对不同个体的具体情况,调整治疗策略非常重要,确保根据症状变化及时进行治疗方案的评估和修订。
