魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.控制体重:肥胖是导致皮炎的重要因素之一,减重可以减少皮肤褶皱的发生,从而降低皮炎风险。通过健康饮食和适量运动来实现体重管理,减少高糖、高脂肪食物摄入,每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,有助于长期控制体重。
2.保持皮肤干燥:肥胖导致的皮肤褶皱容易积聚汗液和湿气,这是引发皮炎的重要原因。建议每日清洗易受影响的部位,并保持这些部位干燥。可使用吸湿棉布或者使用身体粉末帮助保持干燥。
3.使用药膏:若出现皮炎症状,如红斑、瘙痒或渗出,可在医生指导下使用含有皮质类固醇的软膏来缓解炎症。同时,若怀疑有真菌感染,可以应用抗真菌药膏,如氟康唑等。
4.避免刺激:穿着宽松、透气的衣物,避免合成纤维和紧身衣物,以减少对皮肤的摩擦和刺激。有助于改善皮肤状态,降低皮炎发生概率。
保持健康的生活方式不仅有助于改善肥胖,还能有效预防与之相关的皮肤疾病,减少皮炎复发。