吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清洁和保持干燥
脚部长时间处于潮湿环境容易导致真菌滋生或皮肤屏障受损。应使用温水清洗患处,避免过冷或过热的水温刺激。同时,彻底擦干脚部,尤其是脚趾间隙。
2.选择透气的鞋袜
使用棉质或吸汗能力强的袜子,并每天更换。选择通风良好的鞋子,避免穿着塑料材质或不透气的鞋类。
3.观察是否有脱皮、水疱或异味
若脚部皮肤出现脱皮、水疱现象,可能提示真菌感染。可选用市面上的抗真菌药膏,按照说明每日涂抹2次。如果症状持续,需前往皮肤科就诊。
4.避免外界刺激
如曾接触刺激性物质(如化学品、肥皂等),可能为接触性皮炎引起的反应。要避免再次接触此类物质,并使用保湿霜舒缓皮肤。
5.减轻疼痛和发炎
针对明显的发红和疼痛,可在医生指导下使用非处方消炎软膏或醋酸铝溶液湿敷进行消肿。不要擅自使用激素类药物,以防止误诊或加重真菌感染。
6.警惕继发感染
若局部皮肤破溃且渗出液增加,可能已经出现细菌感染,此时需立即就医,可能需要局部或全身使用抗生素治疗。
如果症状未能缓解或持续恶化,要尽早寻求专业医疗建议,避免进一步发展或诱发其他并发症。