为何出汗后脱衣容易导致感冒

2025-04-22
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:出汗后脱衣容易导致感冒是因为身体表面温度突然降低,削弱了免疫系统的防御能力,从而使人更容易受到病毒感染。

1.出汗是人体调节体温的一种方式。通过汗液蒸发,体表温度会下降,从而帮助散热。当衣物被汗水浸湿后,保暖性能下降,体温调节能力减弱。

2.脱掉湿衣服后,皮肤暴露在较冷的环境中,会引起体表温度迅速降低。在这种情况下,血管收缩以减少热量散失,同时减少血流量,降低局部组织温度,可能导致局部组织细胞的抗病能力下降。

3.低温环境会影响呼吸道的粘膜功能,抑制纤毛运动,使其清除病毒和细菌的能力减弱。这种情况下,普通感冒病毒如鼻病毒更容易附着和感染呼吸道粘膜。

出汗后保持合适的体温稳定非常重要,应及时更换干燥的衣物,避免直接接触冷空气。保持良好的生活习惯和健康的免疫系统,可以有效降低感冒的风险。

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