沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.长骨:人体的长骨主要包括腿骨和手臂骨,这些骨头在生长板处发生增殖和分化。生长板是位于骨端的一种软骨组织,是儿童和青少年时期骨骼成长的重要区域。
2.躯干:除了长骨的生长,脊椎的变化也对身高产生影响。脊椎由多个椎骨构成,它们之间有椎间盘,这些椎间盘在青少年时期可能会稍微增厚,从而增加整体身高。
3.头骨:相比之下,头骨的变化对身高的贡献较小,因为头骨的生长主要集中在早期阶段,婴儿和幼儿时期头部的比例相对较大,随着年龄增长,身体其他部分的增长速度超过头部。
这些生长过程受到营养、激素如生长激素和遗传因素的影响。在成长期间保持健康的饮食和适当的生活习惯对于促进正常的身高增长至关重要。