管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.酸奶富含益生菌,这些微生物能够帮助维持肠道健康,进而支持免疫系统功能。研究表明,益生菌可能有助于减少呼吸道感染的风险。
2.酸奶提供优质蛋白质和多种维生素、矿物质,包括钙、镁和维生素B群。这些营养成分对于身体修复和维持正常代谢功能都很重要。
3.淋巴结肿大的原因包括细菌或病毒感染、炎症反应和免疫系统激活。酸奶不会加重这些情况,因为其成分并不会直接刺激淋巴系统。
4.除了饮食调节,保持充足休息和适当补水也是促进康复的重要措施。
在淋巴结肿大期间,合理饮食有助于整体健康,但如果出现严重症状,如持续发热或剧烈疼痛,应及时就医以明确病因和进行相应治疗。