武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红薯是一种良好的膳食纤维来源,每100克红薯大约含有3克的膳食纤维,有助于促进宝宝的消化功能。
2.红薯中的维生素A含量较高,在100克红薯中约含有950微克的维生素A,对于宝宝的视力发育和免疫系统健康十分重要。
3.面条作为碳水化合物的来源,可以为宝宝提供快速的能量补充,每100克煮熟面条含有约25克的碳水化合物。
4.红薯与面条搭配食用,还可以增加宝宝的味觉体验,帮助其逐渐适应不同的食物口味和质地。
在准备过程中需确保红薯煮熟且质地软烂,以便宝宝能够轻松咀嚼和消化。同时应注意面条的切碎以防止窒息风险,确保食物的安全性。通过合理搭配红薯和面条,可以为宝宝提供均衡的营养。