邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.淋巴水肿是指体内淋巴液积聚引起的肿胀,常发生在手臂和手部。大约20-30%的乳腺癌患者在手术或放疗后会经历这种情况。
2.手臂活动有助于促进血液和淋巴液循环,可以缓解肿胀。但应避免剧烈运动,以免加重症状。可以考虑进行温和的手臂抬举、伸展和旋转动作,每天进行几次,每次持续15-20分钟。
3.可以使用压力绷带或袖套以帮助控制肿胀,但需要在专业医生的指导下选择合适的产品和使用方法。
4.如果运动过程中感到疼痛或不适,应立即停止,并咨询医生进行评估,以决定是否需调整训练计划或采取其他治疗措施。
定期进行手臂活动有助于减轻淋巴水肿带来的不适,但应保证动作轻柔,避免造成进一步损伤。同时,密切关注身体变化,与医疗团队保持沟通,确保最佳的康复效果。