谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.在排卵期,雌激素和孕激素水平会发生变化。雌激素在排卵前达到高峰,而在排卵后,孕激素水平迅速上升。这些荷尔蒙的波动可能会影响大脑的神经递质,从而影响睡眠模式和觉醒状态。
2.孕激素具有催眠和镇静作用。研究表明,在黄体期(即排卵后的阶段),体内的孕激素增加可能会导致更长时间的睡眠和更高的日间嗜睡感。
3.另外,排卵期可能伴随着轻度的不适,如腹部疼痛或情绪波动,这也可能对睡眠质量产生影响,从而导致白天的困倦感。
4.其他因素如压力、生活方式、饮食习惯以及个体差异也会影响排卵期的疲惫感受。并不是所有女性都会在排卵期间感到困倦。
在生理周期中,荷尔蒙的自然波动可能会引发困倦感,但这通常属于正常现象。如果这种情况严重影响日常生活,可以考虑就医。
