唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式调整:饮食、运动及生活习惯的调整对于血压控制非常重要。建议减少盐摄入,每日不超过5克;增加水果、蔬菜和低脂乳制品的摄入;定期进行中等强度运动,如每周至少150分钟的快走;限制酒精摄入,男性每日不超过两杯,女性不超过一杯,戒烟。
2.药物治疗调整:继续使用现有药物的同时,医生可能会考虑调整剂量或更换其他降压药物。常见的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂和β-阻滞剂等。抗高血压药物的组合应根据个体情况制定,并在专业医师指导下调整。
3.监测和随访:规律监测血压,以便及时了解药物疗效和调整治疗方案。记录每日血压变化并与医生沟通,有助于优化治疗计划。
4.排查继发性高血压:如血压持续难以控制,考虑检查是否存在引起高血压的其他病因,如肾脏问题或内分泌疾病。这需要通过相关医学检查来确认。
定期复诊、有条理地管理生活方式及药物使用是控制高血压的关键。对于持续性高血压,应在专科医生指导下进行更详细的评估和治疗调整。