王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.位置与姿势:建议采用仰卧姿势,双腿屈曲,因为这种姿势可以放松腹部肌肉,有利于按摩的进行。
2.按摩动作和方向:使用手掌根部进行轻柔的顺时针方向按摩。通常从右下腹开始,沿着结肠走向逐渐移动到左下腹,这样的方向遵循了结肠的解剖路径。
3.按摩力度:力度应保持适中,避免过度用力,以免引起不适或损伤。在遇到腹部有硬块或明显疼痛的时候,应停止按摩并咨询医生。
4.按摩时间:每次按摩持续时间大约为5至10分钟即可。如果需要,可以根据自身感觉适当调整。
5.频率:根据医生建议和个人舒适度,每日可多次进行。一般情况下,一天1-2次是较为常见的频率。
通过合理的按摩,能够促进药物的吸收并减轻腹部的不适症状,但如出现严重不适或其他异常情况,应及时就医。