袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:避免对肩膀施加压力,尤其是在早期阶段给予足够的休息时间,有助于减轻炎症和疼痛。
2.冰敷和热敷:在急性期,可每次冰敷15-20分钟,间隔数小时进行,以帮助减少肿胀和疼痛;在疼痛减轻后,可以使用热敷以促进血液循环和放松肌肉。
3.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛和炎症。如果症状严重,医生可能会开具更强效的止痛药或局部类固醇注射。
4.理疗:物理治疗师可以提供专门的锻炼计划,以改善肩部的灵活性和力量,从而减少症状。
5.医学影像检查:如果症状持续恶化,建议进行X光、超声波或MRI扫描以排除骨折、撕裂或其他严重损伤。
6.外科手术:对于保守治疗无效的严重情况,可能需要手术干预来修复损伤或解除神经压迫。
及早就医评估肩部损伤的性质很重要,以便选择合适的治疗方案并防止症状进一步恶化。