魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.钙是骨骼生长的重要元素,但其作用需要与维生素D、磷等其他营养物质相结合方可促进骨骼健康发育。单独补充钙并不能直接导致身高增长。
2.抽筋的原因可能包括:电解质失衡(如钠、钾、镁的缺乏)、脱水、过度运动、特定药物副作用、神经系统问题等。这些因素都可能影响神经和肌肉功能,导致抽筋。
3.在生长期,尤其是儿童和青少年阶段,骨骼在快速生长,此时对钙的需求增加。但成年后,身高通常不会再有显著变化,即使补充钙也不会引起长高。
如频繁出现抽筋现象或担心身高问题,应咨询专业医疗人员进行详细评估,确定合适的营养方案,以及排除潜在的健康问题。